Недостаток витамина D запускает в организме опасную цепную реакцию, которая бьет по самым разным системам жизнеобеспечения. По словам Камили Табеевой, возглавляющей отделение эндокринологии в Европейском медицинском центре (EMC), последствия этого дефицита могут быть крайне тяжелыми. Нехватка важного микроэлемента провоцирует сбои в работе иммунитета, повышает вероятность развития депрессии, а также увеличивает шансы на появление сердечно-сосудистых патологий и диабета второго типа.
Особенно уязвимы дети, у которых нехватка этого вещества чревата развитием рахита. Для взрослого же человека последствия проявляются через проблемы с опорно-двигательным аппаратом: эксперт предупреждает о возникновении болей в костях и мышечной слабости. Кроме того, дефицит усиливает риск развития остеопороза и переломов, причем для пожилых людей наиболее критичной угрозой остается перелом шейки бедра.
