Неправильный энергетический баланс — это прямой путь к серьезным патологиям, причем последствия могут быть диаметрально противоположными. Анна Косенкова, возглавляющая московскую поликлинику №220, в интервью РИА Новости предупредила о рисках, связанных как с избытком, так и с нехваткой калорий.
Если организм получает больше энергии, чем тратит (особенно при сидячем образе жизни), это запускает цепочку тяжелых последствий: от ожирения и сахарного диабета 2-го типа до поражения суставов, проблем с ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, хронический недобор калорий не менее губителен. Он ведет к кахексии, гормональным сбоям, ослаблению иммунитета и острому дефициту жизненно важных микроэлементов и витаминов. При этом медик подчеркнула: универсальной планки калорий, перешагнув которую, человек неизбежно заболеет, не существует.
