Чрезмерное потребление продуктов быстрого приготовления может спровоцировать развитие гипертонии. Как пояснила диетолог Белоусова в интервью изданию НСН, основной причиной такой опасности является высокое содержание соли и трансжиров в составе подобной еды. Эксперт подчеркнула, что пагубное воздействие на здоровье может проявляться скрыто и не обнаруживаться в течение длительного времени. Тем не менее, Белоусова заверила, что разовое или даже двукратное употребление гамбургера в месяц не представляет серьезной угрозы для организма. Чтобы нивелировать последствия редких нарушений диеты, специалист посоветовала использовать разгрузочные дни и поддерживать регулярную физическую нагрузку.
Параллельно с вопросами питания эксперты затронули тему полезных свойств имбиря. Гастроэнтеролог, терапевт и популярный медицинский блогер Никита Харлов (известный как Доктор Ник) в эфире «Радио 1» пояснил, что терапевтическая роль этого продукта гораздо шире, чем просто наличие витамина С. По мнению Харлова, имбирь обладает выраженными противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. При этом наиболее эффективным признан свежий корень, а из-за его специфической терпкости рекомендует использовать его в составе чая. Однако Никита Харлов предостерег: употребление этой добавки на пустой желудок способно спровоцировать обострение проблем с желудочно-кишечным трактом.
Ранее сомнолог Павел Кудинов высказывался о влиянии пищевых привычек на качество сна, заявив, что прием пищи непосредственно перед отдыхом мешает полноценному восстановлению организма.
