Сбои в режиме сна и повышенный уровень стресса способны вызвать лунатизм. Об этом предупредил врач-сомнолог Павел Кудинов. По его словам, эпизодические случаи расстройства, вызванные тревогой или недосыпанием, могут быстро пройти после стабилизации состояния. Однако существуют формы заболевания, которые сохраняются длительное время и крайне трудно поддаются терапевтическим методам.
Для минимизации рисков специалист рекомендует следовать принципам здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Также важную роль играет прием витаминов. Павел Кудинов отметил, что при смене привычного ритма жизни, например, во время отпуска, частота подобных приступов может снижаться.
Видео для новости
