Забыть о лекарствах и защитить мозг от возрастных изменений — цель, к которой подступились исследователи в свежем материале журнала Alzheimer’s & Dementia. Вывод ученых звучит обнадеживающе: ключом к замедлению старения мозга является высокая вовлеченность в жизнь общества.
В ходе масштабного анализа данных более шести тысяч пожилых участников было доказано, что социальный драйв работает на пользу когнитивному здоровью. Исследователи детально изучили привычки людей: от волонтерства и трудовой деятельности до посещения кружков, религиозных служб и простого общения с близкими и друзьями. Именно такая разносторонняя социальная нагрузка помогает сохранять остроту ума.
Видео для новости
