[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-vrach-somnolog-karema-magomedova-obyasnila-prirodu-vozniknoveniya-nochnyh-koshmarov":106,"getSimilarNewsBySlug-vrach-somnolog-karema-magomedova-obyasnila-prirodu-vozniknoveniya-nochnyh-koshmarov":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":67,"category":68,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":5,"tags":116,"links":122},"084e773a-83c1-43bc-b544-4c80e33ee229","Врач-сомнолог Карема Магомедова объяснила природу возникновения ночных кошмаров","vrach-somnolog-karema-magomedova-obyasnila-prirodu-vozniknoveniya-nochnyh-koshmarov","Врач-сомнолог Карема Магомедова назвала основные причины ночных кошмаров. Среди ключевых факторов специалист выделила психологическое напряжение, стресс и нарушения дыхательной функции.","Спектр факторов, провоцирующих пугающие сновидения, включает в себя как психологическое напряложение, так и серьезные медицинские патологии. По словам Каремы Магомедовой, кандидата медицинских наук и доцента кафедры неврологии Дагестанского государственного медуниверситета, ключевую роль в развитии кошмаров играют **стрессовые состояния**, а также неврологические и сомнологические расстройства, в частности проблемы с дыхательной функцией.\n\nВ беседе с РИА Новости специалист уточнила, что согласно международным стандартам классификации нарушений сна, подобные кошмары являются формой **парасомний**. Данный термин описывает нежелательные поведенческие проявления, возникающие в процессе засыпания, во время ночного отдыха или в момент пробуждения. При этом Карема Магомедова подчеркнула, что кошмары могут выступать как отдельным диагнозом, так и являться симптомом сопутствующих патологий, например, **нарушений дыхания** во время сна.","2026-09-17T00:13:36.692857Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/vrach-somnolog-karema-magomedova-obyasnila-prirodu-vozniknoveniya-nochnyh-koshmarov.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/vrach-somnolog-karema-magomedova-obyasnila-prirodu-vozniknoveniya-nochnyh-koshmarov.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/084e773a-83c1-43bc-b544-4c80e33ee229.mp4",[117,118,119,120,121],"стресс","неврология","сомнология","карема магомедова","ночные кошмары",[],["Reactive",124],[125,139,152,164,177,189],{"uuid":126,"category_uuid":67,"category":68,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":18,"tags":134},"5f8b02e3-f98c-43fa-a3c1-ee6f28a0cda0","Последствия пандемии: почему рост случаев болезни Альцгеймера стал реальностью","posledstviya-pandemii-pochemu-rost-sluchaev-bolezni-alcgeymera-stal-realnostyu","Пандемия COVID-19 спровоцировала рост случаев заболевания болезнью Альцгеймера во всем мире. Врач-невролог Рена Исмаилова связывает ухудшение динамики с последствиями тяжелого течения инфекции.","2026-09-12T06:55:06.680668Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/posledstviya-pandemii-pochemu-rost-sluchaev-bolezni-alcgeymera-stal-realnostyu.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/posledstviya-pandemii-pochemu-rost-sluchaev-bolezni-alcgeymera-stal-realnostyu.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/5f8b02e3-f98c-43fa-a3c1-ee6f28a0cda0.mp4",[135,136,137,138,118],"статистика","пандемия","болезнь альцгеймера","коронавирус",{"uuid":140,"category_uuid":67,"category":68,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":18,"set":18,"tags":147},"bb614a8a-46a9-40f7-80e0-3c3c41dc4378","Образ жизни как триггер: эксперт предупредила о предвестниках мигренозных приступов","obraz-zhizni-kak-trigger-ekspert-predupredila-o-predvestnikah-migrenoznyh-pristupov","Нарушение режима сна, питания и высокий уровень стресса могут провоцировать приступы мигрени. Эксперт Наталья Фирсова выделила ключевые факторы образа жизни, влияющие на частоту заболевания.","2026-09-11T09:59:31.534735Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/obraz-zhizni-kak-trigger-ekspert-predupredila-o-predvestnikah-migrenoznyh-pristupov.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/obraz-zhizni-kak-trigger-ekspert-predupredila-o-predvestnikah-migrenoznyh-pristupov.webp",[148,117,149,150,151],"здоровье","питание","сон","мигрень",{"uuid":153,"category_uuid":67,"category":68,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":18,"set":18,"tags":160},"a0855a8f-8b67-43d9-ad17-6cbb249ff44f","Постоянное напряжение бьет по сердечно-сосудистой системе: экспертное мнение","postoyannoe-napryazhenie-bet-po-serdechno-sosudistoy-sisteme-ekspertnoe-mnenie","Постоянный стресс мешает организму восстанавливаться после нагрузок, что создает угрозу для сердечно-сосудистой системы. Эксперт Евгений Кокин подчеркивает опасность перехода естественной реакции на трудности в бесконечный цикл.","2026-09-10T10:48:12.485729Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/postoyannoe-napryazhenie-bet-po-serdechno-sosudistoy-sisteme-ekspertnoe-mnenie.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/postoyannoe-napryazhenie-bet-po-serdechno-sosudistoy-sisteme-ekspertnoe-mnenie.webp",[161,148,117,162,163],"медицина","сердце","нагрузка",{"uuid":165,"category_uuid":67,"category":68,"title":166,"slug":167,"description":168,"date":169,"image_path":170,"image_preview_path":171,"video_path":172,"set":18,"tags":173},"a8e0c1e6-a900-417a-97c8-5a13f852dcdd","Скрытая угроза: почему высокий уровень холестерина подстерегает даже стройных людей","skrytaya-ugroza-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-podsteregaet-dazhe-stroynyh-lyudey","Высокий уровень холестерина может быть вызван не только лишним весом, но и генетикой, хроническим стрессом или приемом лекарств. Специалист Рашид Сонгуров подчеркнул, что вредные привычки являются лишь частью причин изменения липидного профиля.","2026-09-09T01:33:16.799103Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/skrytaya-ugroza-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-podsteregaet-dazhe-stroynyh-lyudey.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/skrytaya-ugroza-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-podsteregaet-dazhe-stroynyh-lyudey.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/a8e0c1e6-a900-417a-97c8-5a13f852dcdd.mp4",[148,174,117,175,176],"генетика","кардиолог","холестерин",{"uuid":178,"category_uuid":67,"category":68,"title":179,"slug":180,"description":181,"date":182,"image_path":183,"image_preview_path":184,"video_path":185,"set":18,"tags":186},"e2c9eb58-7e96-429d-b90d-2f4c571f3e3e","Скрытая угроза для сердца: почему бесконтрольное использование мелатонина опасно для здоровья","skrytaya-ugroza-dlya-serdca-pochemu-beskontrolnoe-ispolzovanie-melatonina-opasno-dlya-zdorovya","Бесконтрольный прием мелатонина может скрывать серьезные заболевания и создавать угрозу для сердечно-сосудистой системы. Специалист Валерия Бонадыкова предупреждает о рисках самолечения нарушения сна.","2026-09-04T15:08:01.201093Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/skrytaya-ugroza-dlya-serdca-pochemu-beskontrolnoe-ispolzovanie-melatonina-opasno-dlya-zdorovya.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/skrytaya-ugroza-dlya-serdca-pochemu-beskontrolnoe-ispolzovanie-melatonina-opasno-dlya-zdorovya.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/e2c9eb58-7e96-429d-b90d-2f4c571f3e3e.mp4",[187,162,150,188,119],"риски","мелатонин",{"uuid":190,"category_uuid":62,"category":63,"title":191,"slug":192,"description":193,"date":194,"image_path":195,"image_preview_path":196,"video_path":18,"set":18,"tags":197},"80865d58-99a5-440d-a88a-6b30b2034c1a","Водная терапия против стресса: как ритм дыхания в бассейне подавляет гормоны тревоги","vodnaya-terapiya-protiv-stressa-kak-ritm-dyhaniya-v-basseyne-podavlyaet-gormony-trevogi","Занятия в бассейне помогают снизить уровень гормона стресса кортизола. Эффект достигается за счет сочетания водной среды и ритмичного дыхания, активирующего парасимпатическую нервную систему.","2026-09-01T10:40:50.418315Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/vodnaya-terapiya-protiv-stressa-kak-ritm-dyhaniya-v-basseyne-podavlyaet-gormony-trevogi.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/vodnaya-terapiya-protiv-stressa-kak-ritm-dyhaniya-v-basseyne-podavlyaet-gormony-trevogi.webp",[198,117,199,200,201],"плавание","бассейн","дыхание","кортизол"]