С наступлением осеннего периода и началом отопительного сезона медики рекомендуют обратить внимание на профилактику конкретных заболеваний, а не на массовые лабораторные исследования. В интервью для RT врач-педиатр клиники «Атрибьют» Мария Пушкарева пояснила, что многие привычные осенние практики обследования не имеют под собой клинического обоснования.
Особое внимание специалист уделила людям, чьи близкие страдают атопическим дерматитом. По словам Марии Пушкаревой, сухой воздух в помещениях во время работы отопительных систем крайне негативно влияет на состояние кожи. В таких случаях необходимо проконсультироваться с педиатму или дерматологом для корректировки лечебного плана. Первичный визит к терапевту или педиатру может помочь решить проблему на месте либо обеспечить направление к узкому специалисту.
При этом врач напомнила, что именно осенью крайне важно не игнорировать ежегодную плановую вакцинацию против гриппа. В качестве общих рекомендаций для поддержания здоровья Мария Пушкарева предложила придерживаться сбалансированного рациона, обеспечивать полноценный сон и качественный отдых, больше гулять на улице и контролировать уровень влажности в жилых помещениях.
Касательно лабораторной диагностики, педиатр подчеркнула, что необходимость анализов зависит от возраста и наличия рисков, а не от календарного сезона. Мария Пушкарева отметила бессмысленность сдачи общего анализа крови или биохимических показателей здоровым людям «для профилактики» перед зимой. Для детей расширенные исследования целесообразны только при наличии жалоб или в определенные возрастные этапы, такие как плановый поиск анемии у младенцев до одного года.
Для взрослого населения доказательная медицина предполагает иную систему контроля. Вместо сезонных проверок следует придерживаться графика мониторинга артериального давления, проверки уровня глюкозы или гликированного гемоглобина (после 35 лет, либо раньше при наличии лишнего веса), а также проведения липидограммы раз в пять лет для оценки рисков со стороны сердечно-сосудистой системы.
Мария Пушкарева также опровергла популярность осеннего тестирования на дефицит витамина D. По её мнению, массовые проверки людей без симптомов не имеют смысла, так как нехватку солнечного света в наших широтах можно компенсировать приемом профилактических доз препарата. Кроме того, взрослым стоит сосредоточиться на базовых онкоскринингах и проверках на инфекции, включая цитологический мазок у женщин, а также регулярное тестирование на гепатит C и ВИЧ, вместо покупки сезонных «пакетов здоровья».
В завершение врач предостерегла от использования коммерческих «чекап-ловушек». Подобные услуги, как «иммунограммы», поиск антител к вирусам герпеса вне периода болезни, анализы на дисбактериоз или дефицит всех микроэлементов, не несут клинической пользы. По мнению Марии Пушкаревой, такие исследования лишь способствуют гипердиагностике и не являются инструментом для защиты от зимних простуд.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог и эндокринолог «СМ-Клиники» Оксана Михалёва сообщала, что при первых признаках недомогания в рационе полезно использовать легкие супы.
