[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-uroki-bez-ustalosti-kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-rebenka":106,"getSimilarNewsBySlug-uroki-bez-ustalosti-kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-rebenka":122},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":67,"category":68,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":18,"set":8,"tags":115,"links":121},"4cea8cc2-c767-44b0-bdd9-01536e248561","Уроки без усталости: как правильно организовать рабочее место ребенка","uroki-bez-ustalosti-kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-rebenka","Правильная организация рабочего места ребенка с учетом роста и освещения помогает снизить зрительную нагрузку на 30–40%. Оптимальное расстояние от глаз до рабочей поверхности должно составлять 25–30 сантиметров.","Как помочь ребенку избежать переутомления во время занятий? Ответ кроется в правильной организации пространства.\n\nПо словам Марины Митрониной, заведующей детским диагностическим отделением НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н. Федорова, ключевую роль играют освещение и эргономика. Важно, чтобы стол и стул соответствовали росту школьника, а дистанция от глаз до тетради составляла в среднем **25–30 сантиметров**.\n\nТакой подход способен снизить зрительную нагрузку на **30–40%**. Также эксперт напомнила о важности света: настольную лампу стоит ставить слева для правшей и справа для левшей, чтобы рука при письме не отбрасывала тень на рабочую поверхность.","2026-08-12T07:13:28.707843Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/ebf90885-91c4-4711-abd9-960da2729954.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/ebf90885-91c4-4711-abd9-960da2729954.webp",[116,117,118,119,120],"зрение","освещение","глаза","школьник","эргономика",[],["Reactive",123],[124,136,149,160,174,187],{"uuid":125,"category_uuid":67,"category":68,"title":126,"slug":127,"description":128,"date":129,"image_path":130,"image_preview_path":131,"video_path":132,"set":8,"tags":133},"62bbcd48-7d76-4d3c-8ce8-81891a4c1219","Секрет ясного зрения: как освещение рабочего места спасает глаза школьника от усталости","sekret-yasnogo-zreniya-kak-osveshchenie-rabochego-mesta-spasaet-glaza-shkolnika-ot-ustalosti","Правильная организация света на рабочем месте помогает предотвратить головные боли и усталость глаз у детей. Для сохранения здоровья важно заранее грамотно расположить настольную лампу.","2026-08-27T06:18:55.276915Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/sekret-yasnogo-zreniya-kak-osveshchenie-rabochego-mesta-spasaet-glaza-shkolnika-ot-ustalosti.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/sekret-yasnogo-zreniya-kak-osveshchenie-rabochego-mesta-spasaet-glaza-shkolnika-ot-ustalosti.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/62bbcd48-7d76-4d3c-8ce8-81891a4c1219.mp4",[134,135,116,117,118],"школьники","здоровье",{"uuid":137,"category_uuid":67,"category":68,"title":138,"slug":139,"description":140,"date":141,"image_path":142,"image_preview_path":143,"video_path":144,"set":8,"tags":145},"0845a808-0e5f-43d3-bfd0-310d2a0109df","Простые упражнения для снятия зрительного напряжения: советы эксперта","prostye-uprazhneniya-dlya-snyatiya-zritelnogo-napryazheniya-sovety-eksperta","Врач-офтальмолог Ирина Ворыханова предложила методику для снятия зрительного напряжения. Упражнение с быстрым морганием помогает укрепить глазные мышцы и улучшить кровообращение.","2026-09-04T12:33:14.409877Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/prostye-uprazhneniya-dlya-snyatiya-zritelnogo-napryazheniya-sovety-eksperta.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/prostye-uprazhneniya-dlya-snyatiya-zritelnogo-napryazheniya-sovety-eksperta.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/0845a808-0e5f-43d3-bfd0-310d2a0109df.mp4",[116,146,147,118,148],"офтальмолог","гимнастика","упражнения",{"uuid":150,"category_uuid":67,"category":68,"title":151,"slug":152,"description":153,"date":154,"image_path":155,"image_preview_path":156,"video_path":18,"set":8,"tags":157},"3450e46a-a0a2-4960-8b35-843675d7ecdc","Тревожные звоночки: когда привычки ребенка сигнализируют о проблемах со зрением","trevozhnye-zvonochki-kogda-privychki-rebenka-signaliziruyut-o-problemah-so-zreniem","Заведующая детским диагностическим отделением НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» Марина Митронина перечислила признаки ухудшения зрения у детей. Родителям следует обратиться к врачу при появлении щуримости, жалоб на головную боль или быстрой утомляемости.","2026-08-12T06:48:13.247919Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/214a5516-647a-4743-abb6-863833b5ddd5.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/214a5516-647a-4743-abb6-863833b5ddd5.webp",[158,116,159,146,119],"диагностика","симптомы",{"uuid":161,"category_uuid":67,"category":68,"title":162,"slug":163,"description":164,"date":165,"image_path":166,"image_preview_path":167,"video_path":168,"set":8,"tags":169},"cad44764-fb91-487b-ae49-a8d7cf25dd4e","Регенеративный потенциал жировых тканей: новый путь к восстановлению зрения и костной структуры","regenerativnyy-potencial-zhirovyh-tkaney-novyy-put-k-vosstanovleniyu-zreniya-i-kostnoy-struktury","Исследователи из СО РАН обнаружили терапевтический потенциал мезенхимальных стволовых клеток в жировых тканях щеки. Выявленные свойства позволяют использовать эти клетки для восстановления роговицы глаза и костных структур.","2026-09-09T13:49:02.988201Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/regenerativnyy-potencial-zhirovyh-tkaney-novyy-put-k-vosstanovleniyu-zreniya-i-kostnoy-struktury.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/regenerativnyy-potencial-zhirovyh-tkaney-novyy-put-k-vosstanovleniyu-zreniya-i-kostnoy-struktury.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/cad44764-fb91-487b-ae49-a8d7cf25dd4e.mp4",[170,116,171,172,173],"ученые","регенерация","кости","жировые клетки",{"uuid":175,"category_uuid":67,"category":68,"title":176,"slug":177,"description":178,"date":179,"image_path":180,"image_preview_path":181,"video_path":18,"set":8,"tags":182},"b5ebabba-3aaf-4af1-aa9d-88d610348b25","Временный туман после операции: почему не стоит бояться потери зрения при коррекции век","vremennyy-tuman-posle-operacii-pochemu-ne-stoit-boyatsya-poteri-zreniya-pri-korrekcii-vek","Пластический хирург Михаил Павлюк развеял опасения пациентов о возможной потере зрения после блефаропластики. Специалист пояснил, что хирургическая манипуляция не влияет на остроту зрения, а временное затуманивание является допустимым эффектом.","2026-08-28T11:40:08.362096Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/vremennyy-tuman-posle-operacii-pochemu-ne-stoit-boyatsya-poteri-zreniya-pri-korrekcii-vek.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/vremennyy-tuman-posle-operacii-pochemu-ne-stoit-boyatsya-poteri-zreniya-pri-korrekcii-vek.webp",[183,184,116,185,186],"операция","медицина","хирург","блефаропластика",{"uuid":188,"category_uuid":67,"category":68,"title":189,"slug":190,"description":191,"date":192,"image_path":193,"image_preview_path":194,"video_path":195,"set":8,"tags":196},"3cf88355-e3ed-4804-9a26-9631868ba361","Спасение зрения через цифровой разум: в Лондоне нейрохирурги впервые доверили ИИ контроль за ходом операции","spasenie-zreniya-cherez-cifrovoy-razum-v-londone-neyrohirurgi-vpervye-doverili-ii-kontrol-za-hodom-operacii","В Великобритании врачи впервые использовали искусственный интеллект для навигации во время операции на головном мозге. Применение нейросети позволило хирургу успешно удалить опухоль и сохранить пациенту зрение.","2026-08-27T09:03:25.747033Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/spasenie-zreniya-cherez-cifrovoy-razum-v-londone-neyrohirurgi-vpervye-doverili-ii-kontrol-za-hodom-operacii.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/spasenie-zreniya-cherez-cifrovoy-razum-v-londone-neyrohirurgi-vpervye-doverili-ii-kontrol-za-hodom-operacii.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/3cf88355-e3ed-4804-9a26-9631868ba361.mp4",[183,197,116,198,199],"новости","великобритания","нейрохирургия"]