Появление бледности кожных покровов, повышенная ломкость ногтевой пластины и интенсивное выпадение волос могут сигнализировать организму о серьезном дефиците питательных веществ. Как пояснил врач-терапевт Дмитрий Бессудного в беседе с «Газете.Ru», подобные симптомы часто становятся заметны именно в осенний период.
Специалист подчеркивает, что хотя сезонная потеря волос — явление нередкое, сочетание этого признака с изменениями цвета кожи требует пристального внимания к уровню железа, цинка и витаминов группы B. Роль этих элементов в поддержании здоровья критична: железо обеспечивает питание фолликулов, цинк участвует в процессе создания кератина, а витамины группы B регулируют клеточный обмен.
По словам Дмитрия Бессуднова, именно дефицит данных компонентов в первую очередь проявляется в тканях с высокой скоростью деления, к которым относятся волосы и ногти.
