Эффективность использования добавок с витамином С напрямую зависит от текущего уровня микроэлемента в организме.
По словам врача-терапевта «СМ-Клиника» Аллы Князевой, прием аскорбиновых препаратов приносит реальную пользу лишь в тех случаях, когда у пациента диагностирован дефицит или когда рацион не покрывает суточную потребность в этом витамине.
При условии сбалансированного и разнообразного питания дополнительное употребление таких добавок, как аскорбинки, обычно не приносит ощутимых результатов для здоровья.
В интервью изданию «Газете.Ru» специалист подчеркнула, что при сбалансированном питании польза от добавок будет минимальной.
Видео для новости
