[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-sekret-stabilnogo-sahara-kak-umerennoe-dobavlenie-koricy-v-racion-pomogaet-organizmu":106,"getSimilarNewsBySlug-sekret-stabilnogo-sahara-kak-umerennoe-dobavlenie-koricy-v-racion-pomogaet-organizmu":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":67,"category":68,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":8,"tags":116,"links":122},"452137fc-74b3-4567-94c8-3690c3c1a259","Секрет стабильного сахара: как умеренное добавление корицы в рацион помогает организму","sekret-stabilnogo-sahara-kak-umerennoe-dobavlenie-koricy-v-racion-pomogaet-organizmu","Умеренное употребление корицы помогает контролировать уровень сахара в крови благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Специя замедляет усвоение углеводов и повышает чувствительность организма к инсулину.","Регулярное включение этой пряности в меню способно стать полезной привычкой для контроля **гликемии**.\n\nКак пояснил Александру Умнову, старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения, специя содержит внушительное количество **антиоксидантов**.\n\nВ беседе с «Ленте.ру» эксперт уточнил:\n> При соблюдении умеренных дозировок корица способна замедлять процесс усвоения углеводов и положительно воздействовать на **чувствительность к инсулину**.\n\nВ конечно итоге такой подход помогает поддерживать более ровный уровень сахара в крови.","2026-08-20T08:40:07.981071Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/a256026b-82ff-4267-91e3-f0d5c290a753.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/a256026b-82ff-4267-91e3-f0d5c290a753.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/452137fc-74b3-4567-94c8-3690c3c1a259.mp4",[117,118,119,120,121],"здоровье","сахар","антиоксиданты","инсулин","корица",[],["Reactive",124],[125,136,149,161,175,189],{"uuid":126,"category_uuid":67,"category":68,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":8,"tags":134},"3d56f735-9783-448d-b011-387362c7f2a9","Специя против скачков глюкозы: как умеренное использование корицы помогает организму","speciya-protiv-skachkov-glyukozy-kak-umerennoe-ispolzovanie-koricy-pomogaet-organizmu","Регулярное употребление корицы в умеренных дозах помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Высокое содержание антиоксидантов в этой специи способствует укреплению метаболизма.","2026-08-20T08:59:39.408507Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/e6be8ae5-2885-4979-9bb8-1ee6a9f1dc7c.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/e6be8ae5-2885-4979-9bb8-1ee6a9f1dc7c.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/3d56f735-9783-448d-b011-387362c7f2a9.mp4",[117,135,118,119,121],"метаболизм",{"uuid":137,"category_uuid":67,"category":68,"title":138,"slug":139,"description":140,"date":141,"image_path":142,"image_preview_path":143,"video_path":144,"set":8,"tags":145},"f6edddc3-6b27-4567-b975-21b26c2f80cc","Пузырьки не приговор: почему эксперт разрешила не отказываться от газировки","puzyrki-ne-prigovor-pochemu-ekspert-razreshila-ne-otkazyvatsya-ot-gazirovki","Гематолог Маргарита Арушанян заявила, что газированная вода без сахара и подсластителей безопасна для здоровья. Главная угроза заключается не в углекислом газе, а в наличии вредных добавок в составе напитка.","2026-09-03T10:33:17.995019Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/puzyrki-ne-prigovor-pochemu-ekspert-razreshila-ne-otkazyvatsya-ot-gazirovki.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/puzyrki-ne-prigovor-pochemu-ekspert-razreshila-ne-otkazyvatsya-ot-gazirovki.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/f6edddc3-6b27-4567-b975-21b26c2f80cc.mp4",[146,117,118,147,148],"безопасность","газированная вода","маргарита арушанян",{"uuid":150,"category_uuid":67,"category":68,"title":151,"slug":152,"description":153,"date":154,"image_path":155,"image_preview_path":156,"video_path":18,"set":8,"tags":157},"0b626d4e-46f2-49e3-8015-ab1c8a7032a3","Скрытая угроза в стакане: как сахар и химия в газировке провоцируют рак","skrytaya-ugroza-v-stakane-kak-sahar-i-himiya-v-gazirovke-provociruyut-rak","Регулярное употребление сладкой газировки повышает риск развития онкологических заболеваний пищевода и желудка. Опасность напитка заключается в его химическом составе и высоком содержании сахара.","2026-08-14T13:53:55.465891Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/b63adb78-ed90-4a35-b765-4806a847c419.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/b63adb78-ed90-4a35-b765-4806a847c419.webp",[117,158,159,118,160],"рак","газировка","пищевод",{"uuid":162,"category_uuid":67,"category":68,"title":163,"slug":164,"description":165,"date":166,"image_path":167,"image_preview_path":168,"video_path":169,"set":11,"tags":170},"9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a","Почему трудно дышать даже без нагрузки: врач предупреждает о скрытых угрозах","pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah","Затрудненное дыхание в состоянии покоя может указывать на развитие бронхиальной астмы, пневмонии или ХОБЛ. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает, что подобные симптомы требуют внимания к состоянию дыхательных путей.","2026-09-09T14:54:52.811691Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a.mp4",[117,171,172,173,174],"симптомы","терапевт","дыхание","астма",{"uuid":176,"category_uuid":67,"category":68,"title":177,"slug":178,"description":179,"date":180,"image_path":181,"image_preview_path":182,"video_path":183,"set":8,"tags":184},"cf103f66-5d5e-4268-86ce-464d07273ba2","Опасная привычка: как привычка пить обжигающий чай может спровоцировать опухоль","opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol","Употребление шести и более порций горячих напитков в день значительно повышает риск развития плоскоклеточного рака пищевода. Данная закономерность подтверждена результатами исследования, опубликованного в международном научном журнале.","2026-09-09T13:44:55.205981Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/cf103f66-5d5e-4268-86ce-464d07273ba2.mp4",[185,117,186,187,188],"исследование","онкология","рак пищевода","горячие напитки",{"uuid":190,"category_uuid":67,"category":68,"title":191,"slug":192,"description":193,"date":194,"image_path":195,"image_preview_path":196,"video_path":197,"set":8,"tags":198},"a35d5b08-01ac-4420-9c8a-48d5cebac4e2","Смертельная ловушка для ушей: почему привычка спать в наушниках разрушает ваш слух","smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh","Использование наушников во время сна провоцирует гибель слуховых клеток из-за постоянного воздействия фонового шума. Эксперт предупреждает о риске необратимой потери слуха при длительном воздействии звука ночью.","2026-09-09T13:19:08.155952Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/a35d5b08-01ac-4420-9c8a-48d5cebac4e2.mp4",[117,199,200,201,202],"слух","шум","сон","наушники"]