[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-risk-povredit-emal-pochemu-stomatologi-sovetuyut-delat-pauzu-posle-obeda":106,"getSimilarNewsBySlug-risk-povredit-emal-pochemu-stomatologi-sovetuyut-delat-pauzu-posle-obeda":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":67,"category":68,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":8,"tags":116,"links":122},"af5521c9-add3-4d57-b0a2-b03e9cf14b27","Риск повредить эмаль: почему стоматологи советуют делать паузу после обеда","risk-povredit-emal-pochemu-stomatologi-sovetuyut-delat-pauzu-posle-obeda","Стоматолог-терапевт Павел Лысенков предостерег от чистки зубов сразу после еды. Кислые продукты временно снижают устойчивость эмали, и механическое воздействие щетки может привести к ее повреждению.","Опасная привычка может привести к разрушению зубов: стоматолог-терапевт Павел Лысенков предостерег от использования зубной щетки сразу после еды. Главная причина кроется в химических процессах, происходящих во рту.\n\nКак пояснил эксперт в интервью «Газете.ru», любые **кислые продукты** временно меняют **кислотный баланс**, из-за чего защитный слой эмали становится более уязвимым. Если начать чистку в этот момент, механическое воздействие щетки лишь усугубит повреждения.\n\nВрач настоятельно рекомендует подождать, пока среда внутри полости рта вернется в **естественное состояние**.","2026-08-28T08:33:50.217731Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/risk-povredit-emal-pochemu-stomatologi-sovetuyut-delat-pauzu-posle-obeda.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/risk-povredit-emal-pochemu-stomatologi-sovetuyut-delat-pauzu-posle-obeda.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/af5521c9-add3-4d57-b0a2-b03e9cf14b27.mp4",[117,118,119,120,121],"питание","стоматолог","гигиена","зубы","эмаль",[],["Reactive",124],[125,137,149,163,176,187],{"uuid":126,"category_uuid":67,"category":68,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":8,"tags":134},"afcba047-e70c-4767-9507-f1441f300ea1","Риск трещин и боли: стоматолог объяснила вред привычки грызть канцелярские принадлежности","risk-treshchin-i-boli-stomatolog-obyasnila-vred-privychki-gryzt-kancelyarskie-prinadlezhnosti","Стоматолог Юлия Жучковская предупредила о вреде привычки грызть твердые предметы. Подобное действие создает избыточную нагрузку на эмаль, что приводит к появлению микротрещин и повышению чувствительности зубов.","2026-09-08T06:12:48.373468Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/risk-treshchin-i-boli-stomatolog-obyasnila-vred-privychki-gryzt-kancelyarskie-prinadlezhnosti.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/risk-treshchin-i-boli-stomatolog-obyasnila-vred-privychki-gryzt-kancelyarskie-prinadlezhnosti.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/afcba047-e70c-4767-9507-f1441f300ea1.mp4",[135,118,120,121,136],"трещины","привычка",{"uuid":138,"category_uuid":67,"category":68,"title":139,"slug":140,"description":141,"date":142,"image_path":143,"image_preview_path":144,"video_path":145,"set":8,"tags":146},"b586f3d3-c6be-4c21-81ca-e8ecc737315e","Невидимые враги улыбки: почему эмаль зубов разрушается вопреки уходу","nevidimye-vragi-ulybki-pochemu-emal-zubov-razrushaetsya-vopreki-uhodu","Разрушение зубной эмали может происходить даже при правильной гигиене из-за внутренних процессов организма. Основными причинами являются несбалансированный рацион и нарушение усвоения полезных веществ.","2026-08-18T10:44:25.388033Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/7bae871a-9088-45f1-b7e8-1bacd64f6569.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/7bae871a-9088-45f1-b7e8-1bacd64f6569.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/b586f3d3-c6be-4c21-81ca-e8ecc737315e.mp4",[147,117,148,120,121],"здоровье","стоматология",{"uuid":150,"category_uuid":57,"category":58,"title":151,"slug":152,"description":153,"date":154,"image_path":155,"image_preview_path":156,"video_path":157,"set":8,"tags":158},"7ac710a7-db65-4f29-885c-dc847037ee91","Двукратная гигиена гаджета: эксперт предложил новый график дезинфекции мобильных устройств","dvukratnaya-gigiena-gadzheta-ekspert-predlozhil-novyy-grafik-dezinfekcii-mobilnyh-ustroystv","Эксперт рекомендует очищать мобильные устройства от бактерий как минимум один раз в день. При активном использовании гаджета процедуру дезинфекции стоит проводить дважды — утром и днем.","2026-09-06T08:03:09.120682Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/dvukratnaya-gigiena-gadzheta-ekspert-predlozhil-novyy-grafik-dezinfekcii-mobilnyh-ustroystv.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/dvukratnaya-gigiena-gadzheta-ekspert-predlozhil-novyy-grafik-dezinfekcii-mobilnyh-ustroystv.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/7ac710a7-db65-4f29-885c-dc847037ee91.mp4",[119,159,160,161,162],"смартфон","очистка","дезинфекция","микробы",{"uuid":164,"category_uuid":67,"category":68,"title":165,"slug":166,"description":167,"date":168,"image_path":169,"image_preview_path":170,"video_path":171,"set":8,"tags":172},"a6399f3f-5105-41c8-a583-e998a6b2d5c5","Угроза здоровью: Геннадий Онищенко заявил о разрушении основ здорового рациона в России","ugroza-zdorovyu-gennadiy-onishchenko-zayavil-o-razrushenii-osnov-zdorovogo-raciona-v-rossii","Академик РАН Геннадий Онищенко предупредил о разрушении культуры правильного питания в России из-за фастфуда и нарушения режима. Параллельно врачи подготовили новые клинические протоколы для борьбы с лишним весом и рассматривают введение термина «сверхожирение».","2026-09-02T04:20:48.322588Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/ugroza-zdorovyu-gennadiy-onishchenko-zayavil-o-razrushenii-osnov-zdorovogo-raciona-v-rossii.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/ugroza-zdorovyu-gennadiy-onishchenko-zayavil-o-razrushenii-osnov-zdorovogo-raciona-v-rossii.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/a6399f3f-5105-41c8-a583-e998a6b2d5c5.mp4",[173,147,117,174,175],"россия","онищенко","фастфуд",{"uuid":177,"category_uuid":67,"category":68,"title":178,"slug":179,"description":180,"date":181,"image_path":182,"image_preview_path":183,"video_path":18,"set":8,"tags":184},"05f887a8-494d-4903-ae89-11068e17f36d","Опасный гаджет: где мы накапливаем больше всего бактерий","opasnyy-gadzhet-gde-my-nakaplivaem-bolshe-vsego-bakteriy","Использование смартфона на кухне и в уборной способствует активному размножению микроорганизмов на устройстве. Эксперты предупреждают, что такие привычки превращают гаджет в инкубатор для болезнетворных бактерий.","2026-09-02T03:44:42.631609Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/opasnyy-gadzhet-gde-my-nakaplivaem-bolshe-vsego-bakteriy.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/opasnyy-gadzhet-gde-my-nakaplivaem-bolshe-vsego-bakteriy.webp",[119,185,159,186,162],"загрязнение","бактерии",{"uuid":188,"category_uuid":67,"category":68,"title":189,"slug":190,"description":191,"date":192,"image_path":193,"image_preview_path":194,"video_path":195,"set":8,"tags":196},"34903687-2b17-4ec6-a7c1-256a2ec8708b","Гормональный сбой вместо слабой воли: исследователи нашли истинные причины переедания","gormonalnyy-sboy-vmesto-slaboy-voli-issledovateli-nashli-istinnye-prichiny-pereedaniya","Ученые ТМУ и ВШЭ выявили связь между гормональным дисбалансом и склонностью к избыточному питанию. Исследование определило пороговые уровни гормонов голода и насыщения, нарушение которых ведет к расстройствам пищевого поведения.","2026-09-02T03:05:50.892138Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/gormonalnyy-sboy-vmesto-slaboy-voli-issledovateli-nashli-istinnye-prichiny-pereedaniya.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/gormonalnyy-sboy-vmesto-slaboy-voli-issledovateli-nashli-istinnye-prichiny-pereedaniya.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/34903687-2b17-4ec6-a7c1-256a2ec8708b.mp4",[197,117,198,199,200],"исследование","переедание","гормоны","физиология"]