Постельный режим признан наиболее эффективным способом борьбы с простудой, даже если у пациента не наблюдается повышение температуры тела. Такое мнение высказал врач-терапевт высшей категории и научный журналист Алексей Водолазов в беседе с порталом 360.ru.
Специалист подчеркнул, что при плохом самочувствии необходимо отдавать приоритет отдыху и больше времени проводить лежа. Помимо покоя, важным аспектом терапии является поддержание водного баланса: Алексей Водолазов советует употреблять достаточное количество жидкости, такой как вода, чай некрепкой заварки или морсы.
Кроме того, врач предостерег от физической активности в период болезни. По его словам, некоторые вирусные инфекции способны поражать не только дыхательную систему, но и другие внутренние органы, в частности сердечную мышцу. В связи с этим от интенсивных тренировок на время простуды следует полностью отказаться.
