Врач-педиатр Алексеева объяснила родителям, как эффективно уберечь детей от вирусных угроз. Как сообщает портал kp.ru, для ребенка младше 6 лет допустимым считается перенесение до восьми случаев острых респираторных инфекций ежегодно, однако существуют проверенные способы снизить нагрузку на иммунитет.
Основным инструментом защиты специалист называет своевременное проведение вакцинации против гриппа, а также менингококковой и пневмококковой инфекций. Помимо медицинских мер, Алексеева рекомендует поддерживать гигиену рук, обеспечивать регулярный сон, не пропускать прогулки на свежем воздухе и принимать витамин D в профилактических дозах.
Важнейшим фактором здоровья эксперт считает поддержание правильного микроклимата в помещении. Для сохранения защитных функций организма необходимо поддерживать температуру в пределах 20—22 °C при влажности воздуха от 50% до 60%.
По словам педиатра, работа отопительных систем часто делает воздух слишком сухим, что критично для слизистой оболочки носа — именно она служит первичным естественным барьером против вирусов.
Алексеева также предостерегла родителей о симптомах, требующих немедленного медицинского вмешательства. К ним относятся судороги, появление сыпи, признаки обезвоживания, трудности с дыханием или лихорадка выше 38 °C, которая держится более трех суток.
