[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-oranzhevyy-eliksir-zdorovya-pochemu-sveklu-stoit-dobavit-v-svoy-racion":106,"getSimilarNewsBySlug-oranzhevyy-eliksir-zdorovya-pochemu-sveklu-stoit-dobavit-v-svoy-racion":122},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":62,"category":63,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":18,"set":8,"tags":115,"links":121},"f1a55eb0-af2c-49bb-a9ef-85c86fdf41f6","Оранжевый эликсир здоровья: почему свеклу стоит добавить в свой рацион","oranzhevyy-eliksir-zdorovya-pochemu-sveklu-stoit-dobavit-v-svoy-racion","Роспотребнадзор сообщил о высокой пользе свеклы для организма. Овощ является важным источником фолиевой кислоты и бетаина, необходимых для работы печени и кроветворения.","Роспотребнадзор напомнил о неочевидных, но крайне важных преимуществах обычной свеклы для нашего организма. Как сообщает РИА Новости, этот привычный овощ — настоящий кладезь нутриентов, способных поддержать работу мозга, печени и нервной системы.\n\nГлавная ценность свеклы заключается в высоком содержании **фолиевой кислоты**, без которой невозможно нормальное кроветворение и правильное развитие клеток. Не менее важен и **бетаин** — природный пигмент, который помогает печени восстанавливаться и регулирует жировой обмен.\n\nБолее того, свекла выступает естественным помощником в борьбе с **гипертонией**. Благодаря природным нитратам, которые в теле превращаются в оксид азота, сосуды мягко расширяются, что способствует снижению давления. А мощный коктейль из витамина С, железа, цинка и антиоксидантов создает надежный щит против инфекций и помогает организму справляться с хроническими воспалительными процессами.","2026-08-09T00:03:01.913853Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/be34a286-6d44-4bea-8918-3c2009cefbd5.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/be34a286-6d44-4bea-8918-3c2009cefbd5.webp",[116,117,118,119,120],"здоровье","фолиевая кислота","нутриенты","роспотребнадзор","свекла",[],["Reactive",123],[124,137,149,163,177,191],{"uuid":125,"category_uuid":67,"category":68,"title":126,"slug":127,"description":128,"date":129,"image_path":130,"image_preview_path":131,"video_path":132,"set":8,"tags":133},"b13987e6-d8c4-4b49-b487-488c9ad76630","Под ударом вируса: Роспотребнадзор определил категории граждан, наиболее уязвимых перед гриппом","pod-udarom-virusa-rospotrebnadzor-opredelil-kategorii-grazhdan-naibolee-uyazvimyh-pered-grippom","Роспотребнадзор выделил наиболее уязвимые категории граждан перед сезонным гриппом. В группу риска входят дети, пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.","2026-08-25T21:19:03.810274Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/pod-udarom-virusa-rospotrebnadzor-opredelil-kategorii-grazhdan-naibolee-uyazvimyh-pered-grippom.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/pod-udarom-virusa-rospotrebnadzor-opredelil-kategorii-grazhdan-naibolee-uyazvimyh-pered-grippom.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/b13987e6-d8c4-4b49-b487-488c9ad76630.mp4",[116,134,119,135,136],"профилактика","грипп","группы риска",{"uuid":138,"category_uuid":67,"category":68,"title":139,"slug":140,"description":141,"date":142,"image_path":143,"image_preview_path":144,"video_path":18,"set":8,"tags":145},"5a0f7294-dc41-4e7d-ac35-f952fad97c94","Иммунитет к первому звонку: как подготовить ребенка к школе с точки зрения медицины","immunitet-k-pervomu-zvonku-kak-podgotovit-rebenka-k-shkole-s-tochki-zreniya-mediciny","В Роспотребнадзоре пояснили, что специальной вакцинации перед школой не существует. Важно, чтобы к моменту обучения у ребенка уже был сформирован устойчивый иммунитет к основным инфекциям.","2026-08-13T00:58:21.202749Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/237c6619-8b06-4e15-a88d-1cf59c7fae10.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/237c6619-8b06-4e15-a88d-1cf59c7fae10.webp",[116,146,119,147,148],"первоклассники","иммунитет","вакцинация",{"uuid":150,"category_uuid":67,"category":68,"title":151,"slug":152,"description":153,"date":154,"image_path":155,"image_preview_path":156,"video_path":157,"set":11,"tags":158},"84f02b5b-24a6-4ac1-869f-501438b49e69","Десятилетие партнерства: как российские и вьетнамские ученые объединили усилия в борьбе с эпидемиями","desyatiletie-partnerstva-kak-rossiyskie-i-vetnamskie-uchenye-obedinili-usiliya-v-borbe-s-epidemiyami","Россия и Вьетнам за десять лет разработали более 40 средств для диагностики опасных инфекций. В Ханое открылась новая лаборатория по изучению и профилактике заболеваний.","2026-09-09T15:05:47.972733Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/desyatiletie-partnerstva-kak-rossiyskie-i-vetnamskie-uchenye-obedinili-usiliya-v-borbe-s-epidemiyami.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/desyatiletie-partnerstva-kak-rossiyskie-i-vetnamskie-uchenye-obedinili-usiliya-v-borbe-s-epidemiyami.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/84f02b5b-24a6-4ac1-869f-501438b49e69.mp4",[159,160,161,119,162],"россия","вьетнам","диагностика","инфекции",{"uuid":164,"category_uuid":67,"category":68,"title":165,"slug":166,"description":167,"date":168,"image_path":169,"image_preview_path":170,"video_path":171,"set":11,"tags":172},"9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a","Почему трудно дышать даже без нагрузки: врач предупреждает о скрытых угрозах","pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah","Затрудненное дыхание в состоянии покоя может указывать на развитие бронхиальной астмы, пневмонии или ХОБЛ. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает, что подобные симптомы требуют внимания к состоянию дыхательных путей.","2026-09-09T14:54:52.811691Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a.mp4",[116,173,174,175,176],"симптомы","терапевт","дыхание","астма",{"uuid":178,"category_uuid":67,"category":68,"title":179,"slug":180,"description":181,"date":182,"image_path":183,"image_preview_path":184,"video_path":185,"set":8,"tags":186},"cf103f66-5d5e-4268-86ce-464d07273ba2","Опасная привычка: как привычка пить обжигающий чай может спровоцировать опухоль","opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol","Употребление шести и более порций горячих напитков в день значительно повышает риск развития плоскоклеточного рака пищевода. Данная закономерность подтверждена результатами исследования, опубликованного в международном научном журнале.","2026-09-09T13:44:55.205981Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/opasnaya-privychka-kak-privychka-pit-obzhigayushchiy-chay-mozhet-sprovocirovat-opuhol.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/cf103f66-5d5e-4268-86ce-464d07273ba2.mp4",[187,116,188,189,190],"исследование","онкология","рак пищевода","горячие напитки",{"uuid":192,"category_uuid":67,"category":68,"title":193,"slug":194,"description":195,"date":196,"image_path":197,"image_preview_path":198,"video_path":199,"set":8,"tags":200},"a35d5b08-01ac-4420-9c8a-48d5cebac4e2","Смертельная ловушка для ушей: почему привычка спать в наушниках разрушает ваш слух","smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh","Использование наушников во время сна провоцирует гибель слуховых клеток из-за постоянного воздействия фонового шума. Эксперт предупреждает о риске необратимой потери слуха при длительном воздействии звука ночью.","2026-09-09T13:19:08.155952Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/smertelnaya-lovushka-dlya-ushey-pochemu-privychka-spat-v-naushnikah-razrushaet-vash-sluh.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/a35d5b08-01ac-4420-9c8a-48d5cebac4e2.mp4",[116,201,202,203,204],"слух","шум","сон","наушники"]