[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-kofeinovyy-effekt-kak-ledyanaya-gazirovka-mozhet-izbavit-ot-boli-v-golove":106,"getSimilarNewsBySlug-kofeinovyy-effekt-kak-ledyanaya-gazirovka-mozhet-izbavit-ot-boli-v-golove":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":67,"category":68,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":8,"tags":116,"links":122},"cc778aef-85f7-4186-b494-e893dda99c24","Кофеиновый эффект: как ледяная газировка может избавить от боли в голове","kofeinovyy-effekt-kak-ledyanaya-gazirovka-mozhet-izbavit-ot-boli-v-golove","Ледяная газировка может временно облегчить головную боль, вызванную дефицитом жидкости или отменой кофеина. Эффективность напитка напрямую зависит от причины возникновения дискомфорта.","Одной из причин неприятных ощущений в голове часто становятся **дефицит жидкости** или резкое прекращение привычки пить кофе. В такой ситуации глоток ледяной колы может сработать как временное спасение.\n\nОб этом в интервью РИА Новости пояснила терапевт из Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик. По словам специалиста, эффективность газировки напрямую зависит от источника дискомфорта. Если организм страдает от **нехватки воды** или **кофеинового голодания**, небольшое количество напитка принесет облегчение.\n\n> Чистик отметила, что кофеин способен выступать в роли мягкого анальгетика и даже усиливать работу других обезболивающих препаратов.","2026-09-06T01:42:18.348091Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/kofeinovyy-effekt-kak-ledyanaya-gazirovka-mozhet-izbavit-ot-boli-v-golove.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/kofeinovyy-effekt-kak-ledyanaya-gazirovka-mozhet-izbavit-ot-boli-v-golove.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/cc778aef-85f7-4186-b494-e893dda99c24.mp4",[117,118,119,120,121],"обезвоживание","кофеин","терапевт","головная боль","кола",[],["Reactive",124],[125,139,152,164,177,191],{"uuid":126,"category_uuid":67,"category":68,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":11,"tags":134},"9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a","Почему трудно дышать даже без нагрузки: врач предупреждает о скрытых угрозах","pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah","Затрудненное дыхание в состоянии покоя может указывать на развитие бронхиальной астмы, пневмонии или ХОБЛ. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает, что подобные симптомы требуют внимания к состоянию дыхательных путей.","2026-09-09T14:54:52.811691Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/pochemu-trudno-dyshat-dazhe-bez-nagruzki-vrach-preduprezhdaet-o-skrytyh-ugrozah.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/9b4584c3-03f3-4943-accf-4a907d92d88a.mp4",[135,136,119,137,138],"здоровье","симптомы","дыхание","астма",{"uuid":140,"category_uuid":67,"category":68,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":147,"set":8,"tags":148},"39142b8b-473a-420c-b899-a4ef2f6b2455","От неверной походки до боли в голове: как состояние стоп влияет на самочувствие","ot-nevernoy-pohodki-do-boli-v-golove-kak-sostoyanie-stop-vliyaet-na-samochuvstvie","Неправильное распределение нагрузки на стопы может привести к деформации позвоночника и нарушению кровоснабжения мозга. Это состояние провоцирует возникновение мигреней и других проблем со здоровьем.","2026-09-08T19:03:32.40334Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/ot-nevernoy-pohodki-do-boli-v-golove-kak-sostoyanie-stop-vliyaet-na-samochuvstvie.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/ot-nevernoy-pohodki-do-boli-v-golove-kak-sostoyanie-stop-vliyaet-na-samochuvstvie.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/39142b8b-473a-420c-b899-a4ef2f6b2455.mp4",[135,149,150,151,120],"ортопед","стопы","осанка",{"uuid":153,"category_uuid":62,"category":63,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":18,"set":8,"tags":160},"d2e639ad-dad8-40cd-8773-e24c64e2e53e","Удар по печени: чем грозит самолечение популярными витаминами","udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami","Бесконтрольный прием биологически активных добавок и суперфудов создает токсическую нагрузку на печень и почки. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает об опасностях самолечения высокими дозами витаминов.","2026-09-02T14:01:21.512465Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami.webp",[135,161,162,119,163],"риски","витамины","добавки",{"uuid":165,"category_uuid":62,"category":63,"title":166,"slug":167,"description":168,"date":169,"image_path":170,"image_preview_path":171,"video_path":18,"set":8,"tags":172},"d5eac210-b671-4d87-b561-8ce5279ad54f","Жажда как причина боли: почему дефицит воды бьет по голове","zhazhda-kak-prichina-boli-pochemu-deficit-vody-bet-po-golove-3","Недостаток жидкости в организме заставляет тело адаптироваться к новым условиям, что может проявляться в виде головной боли. Эксперт Марина Мальцова подчеркивает критическую важность воды для поддержания всех биологических процессов.","2026-09-01T14:30:03.539381Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/zhazhda-kak-prichina-boli-pochemu-deficit-vody-bet-po-golove-3.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/zhazhda-kak-prichina-boli-pochemu-deficit-vody-bet-po-golove-3.webp",[173,174,175,176,120],"вода","дефицит","организм","нутрициолог",{"uuid":178,"category_uuid":67,"category":68,"title":179,"slug":180,"description":181,"date":182,"image_path":183,"image_preview_path":184,"video_path":185,"set":8,"tags":186},"58ec2e93-343f-45bc-a4d5-faa77163dfef","Опасная неосторожность: почему нельзя пытаться раздавить случайного гостя на коже","opasnaya-neostorozhnost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-sluchaynogo-gostya-na-kozhe","Попытка раздавить незнакомое насекомое может привести к химическому ожогу из-за выделения едких веществ. Врач рекомендует не использовать силу, а аккуратно сдувать или стряхивать опасных существ.","2026-08-25T02:14:24.937787Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/opasnaya-neostorozhnost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-sluchaynogo-gostya-na-kozhe.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/opasnaya-neostorozhnost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-sluchaynogo-gostya-na-kozhe.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/58ec2e93-343f-45bc-a4d5-faa77163dfef.mp4",[187,188,119,189,190],"безопасность","защита","насекомые","химический ожог",{"uuid":192,"category_uuid":67,"category":68,"title":193,"slug":194,"description":195,"date":196,"image_path":197,"image_preview_path":198,"video_path":199,"set":8,"tags":200},"d9412a12-da55-4a3e-9549-be5b1d9ef06d","Почему детский организм становится легкой мишенью для насекомых?","pochemu-detskiy-organizm-stanovitsya-legkoy-mishenyu-dlya-nasekomyh","Детский организм сильнее реагирует на укусы насекомых из-за незавершенного формирования иммунной системы. Терапевт Надежда Чернышова объяснила эту физиологическую особенность.","2026-08-18T14:06:26.030308Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/df48d81b-e8f4-4c31-a3ae-36d78b7987a8.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/df48d81b-e8f4-4c31-a3ae-36d78b7987a8.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/d9412a12-da55-4a3e-9549-be5b1d9ef06d.mp4",[201,202,203,204,119],"дети","комары","укусы","иммунная система"]