Правильное начало дня для ребенка требует особого внимания к составу блюд, так как завтрак должен обеспечивать организм необходимым набором микроэлементов. По мнению врача-педиатра медицинской компании «СберЗдоровье» Дмитрия Казакова, идеальный утренний прием пищи должен быть максимально сбалансированным. В качестве подходящих вариантов специалист приводит овсяную кашу на молоке, а также яйца в виде омлета с добавлением овощей.
Как сообщил Дмитрий Казаков в интервью РИА Новости, именно сбалансированная еда помогает детям сохранять высокую концентрацию внимания и стабильный уровень энергии на протяжении всего учебного процесса.
Видео для новости
