[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-bitva-letnih-vkusov-v-chem-realnaya-raznica-mezhdu-arbuzom-i-dyney":106,"getSimilarNewsBySlug-bitva-letnih-vkusov-v-chem-realnaya-raznica-mezhdu-arbuzom-i-dyney":122},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Цифровое Здоровье","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/logo.png","/bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":29,"cardBg":30,"divider":29,"primary":31,"primaryDark":32,"primaryLight":33,"surfaceBg":34,"surfaceDarkBg":35,"technicalColor":36,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":35,"textOnAccentDarkBg":35,"textOnAccentErrorBg":39,"textOnAccentInfoBg":35,"textOnAccentLightBg":35,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":35,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":35,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":35,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#44c164","#1eb53d","#d8365e","#2db7e5","#5ee885","#616161","#e55b2d","#141A20","#0A0F12","#3a4650","#1C242B","#2c967c","#0f7a61","#48c0a8","#252E37","#000000","#2bda57","#6e8280","#8fa3a0","#fcfefe","#E8F4F2","#FFFFFF",[],"Цифровые решения для здравоохранения: электронные карты, онлайн-консультации, аналитика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e":51,"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff":56,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":61,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":66,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":71,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":76,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"1ef0d9e5-5c62-42a9-a3b8-3c0871d2668e","Бизнес и производство","biznes-i-proizvodstvo-16cce286","/categories/biznes-i-proizvodstvo-16cce286",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"005e3516-6d6f-4bc4-afaf-954a01365bff","Гаджеты и электроника","gadzhety-i-elektronika-aaf8df20","/categories/gadzhety-i-elektronika-aaf8df20",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":62,"category":63,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":18,"set":8,"tags":115,"links":121},"30651992-b588-41a9-a689-fec90c955329","Битва летних вкусов: в чем реальная разница между арбузом и дыней?","bitva-letnih-vkusov-v-chem-realnaya-raznica-mezhdu-arbuzom-i-dyney","Терапевт Ольга Чистик объяснила различия в составе арбуза и дыни. Арбуз эффективно утоляет жажду благодаря высокому содержанию воды, тогда как дыня превосходит его по количеству витаминов.","Выбор между арбузом и дыней — это не только вопрос вкуса, но и вопрос пользы для организма. Как пояснила терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик в беседе с «Газете.Ru», эти ягоды и фрукты обладают принципиально разным набором микронутриентов.\n\nЕсли арбуз незаменим для утоления жажды и служит источником мощного **антиоксиданта**, то дыня выигрывает в витаминной ценности. По словам специалиста, арбуз представляет собой преимущественно воду с небольшим количеством витаминов, в то время как дыня богата **калием**, **фолатами**, а также витаминами **А и С**.","2026-08-13T13:28:23.755411Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/c2c495b4-335d-41a3-83f5-c6285ed03a1d.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/c2c495b4-335d-41a3-83f5-c6285ed03a1d.webp",[116,117,118,119,120],"польза","витамины","арбуз","антиоксиданты","дыня",[],["Reactive",123],[124,135,147,159,171,184],{"uuid":125,"category_uuid":62,"category":63,"title":126,"slug":127,"description":128,"date":129,"image_path":130,"image_preview_path":131,"video_path":18,"set":8,"tags":132},"11fb72e4-e0c1-4d96-a7d7-4039f5b72516","Битва вкусов: какой арбуз полезнее — классический красный или экзотический желтый?","bitva-vkusov-kakoy-arbuz-poleznee-klassicheskiy-krasnyy-ili-ekzoticheskiy-zheltyy","Эксперт Ольга Ямилова сравнила питательную ценность красных и желтых арбузов. Различия в цвете мякоти определяют разный состав полезных веществ в ягодах.","2026-08-12T07:13:23.016132Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/80fd6416-1d2b-4856-9c54-bd70c2894fc7.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/80fd6416-1d2b-4856-9c54-bd70c2894fc7.webp",[116,133,134,117,118],"приморье","диетолог",{"uuid":136,"category_uuid":67,"category":68,"title":137,"slug":138,"description":139,"date":140,"image_path":141,"image_preview_path":142,"video_path":18,"set":8,"tags":143},"45471076-2662-44e3-9225-b99ec745d4d4","Сладкая ловушка: почему не стоит перебарщивать с арбузами и дынями","sladkaya-lovushka-pochemu-ne-stoit-perebarshchivat-s-arbuzami-i-dynyami","Чрезмерное употребление арбуза и дыни между основными приемами пищи может спровоцировать брожение в кишечнике. Об этом предупредил преподаватель хирургии Александр Умнов.","2026-08-12T08:58:30.733416Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/f13ae0f3-971f-461c-ace9-2e1ea1803df7.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/f13ae0f3-971f-461c-ace9-2e1ea1803df7.webp",[144,145,118,120,146],"врач","кишечник","брожение",{"uuid":148,"category_uuid":67,"category":68,"title":149,"slug":150,"description":151,"date":152,"image_path":153,"image_preview_path":154,"video_path":18,"set":8,"tags":155},"1d9c8107-4aca-4bb6-9464-b15a8b65c003","Витаминный заряд лета: чем полезен сезонный арбуз для нашего здоровья","vitaminnyy-zaryad-leta-chem-polezen-sezonnyy-arbuz-dlya-nashego-zdorovya","В Москве начался сезон продажи арбузов, которые являются ценным источником витаминов и минералов. Продукт помогает укреплять иммунитет и регулировать артериальное давление.","2026-08-07T09:53:29.490519Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/bac6bfb6-fd36-4819-9055-ea5de66a7a35.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/bac6bfb6-fd36-4819-9055-ea5de66a7a35.webp",[156,157,158,117,118],"москва","здоровье","питание",{"uuid":160,"category_uuid":62,"category":63,"title":161,"slug":162,"description":163,"date":164,"image_path":165,"image_preview_path":166,"video_path":18,"set":8,"tags":167},"d2e639ad-dad8-40cd-8773-e24c64e2e53e","Удар по печени: чем грозит самолечение популярными витаминами","udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami","Бесконтрольный прием биологически активных добавок и суперфудов создает токсическую нагрузку на печень и почки. Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает об опасностях самолечения высокими дозами витаминов.","2026-09-02T14:01:21.512465Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/udar-po-pecheni-chem-grozit-samolechenie-populyarnymi-vitaminami.webp",[157,168,117,169,170],"риски","терапевт","добавки",{"uuid":172,"category_uuid":67,"category":68,"title":173,"slug":174,"description":175,"date":176,"image_path":177,"image_preview_path":178,"video_path":179,"set":8,"tags":180},"ae4c80a1-5e80-4d01-874a-b5a0319bde5e","Риск потери зрения из-за дефицита микроэлементов: рекомендации врача","risk-poteri-zreniya-iz-za-deficita-mikroelementov-rekomendacii-vracha","Недостаток витаминов А, С и Е может привести к серьезным заболеваниям глаз, включая сухость и повреждение сетчатки. Врач-офтальмолог Кузнецова подчеркнула важность этих микроэлементов для поддержания остроты зрения.","2026-08-25T09:24:48.527895Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/risk-poteri-zreniya-iz-za-deficita-mikroelementov-rekomendacii-vracha.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/risk-poteri-zreniya-iz-za-deficita-mikroelementov-rekomendacii-vracha.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/ae4c80a1-5e80-4d01-874a-b5a0319bde5e.mp4",[157,181,182,183,117],"зрение","дефицит","офтальмолог",{"uuid":185,"category_uuid":67,"category":68,"title":186,"slug":187,"description":188,"date":189,"image_path":190,"image_preview_path":191,"video_path":192,"set":8,"tags":193},"3d56f735-9783-448d-b011-387362c7f2a9","Специя против скачков глюкозы: как умеренное использование корицы помогает организму","speciya-protiv-skachkov-glyukozy-kak-umerennoe-ispolzovanie-koricy-pomogaet-organizmu","Регулярное употребление корицы в умеренных дозах помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Высокое содержание антиоксидантов в этой специи способствует укреплению метаболизма.","2026-08-20T08:59:39.408507Z","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/e6be8ae5-2885-4979-9bb8-1ee6a9f1dc7c.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/thumb/e6be8ae5-2885-4979-9bb8-1ee6a9f1dc7c.webp","bc6a3153-78d8-4d9f-9c60-ad51265d7362/video/3d56f735-9783-448d-b011-387362c7f2a9.mp4",[157,194,195,119,196],"метаболизм","сахар","корица"]