Привычка начинать день со стакана воды с лимоном натощак часто наделяется магическими свойствами, однако реальный эффект от этого напитка отличается от популярных мифов. Как сообщила РИА Новости Анастасия Лебедева, занимающая должность доцента кафедры диетологии университета Росбиотех, данный метод не является инструментом для прямой детоксикации или запуска процессов жиросжигания.
По словам специалиста, лимонная кислота не способна выводить токсины, а наличие витамина С в составе напитка лишь укрепляет иммунную систему и поддерживает состояние сосудов. Тем не менее, диетолог подчеркивает, что такой ритуал может стать косвенным помощником в борьбе с лишним весом, поскольку употребление воды помогает снизить чувство голода.
Видео для новости
